Test dig selv for depression sypmtomer
Har du mistanke om, at du har depression? Denne test opsummerer de mest almindelige symptomer på depression. Vær opmærksom på, at testen kun er vejledende, men hvis du scorer højt på testen, bør du kontakte en professionel.
Svarmuligheder og scoresystem
| Hele tiden | 5 |
| Det meste af tiden | 4 |
| Lidt over halvdelen af tiden | 3 |
| Lidt under halvdelen af tiden | 2 |
| Lidt af tiden | 1 |
| På intet tidspunkt | 0 |
Herunder finder du de spørgsmål, som du skal besvare. Spørgsmålene handler om, hvordan du har haft det de sidste to uger.
Besvar venligst alle spørgsmålene.
Spørgsmål:
Igennem de sidste 2 uger, hvor stor en del af tiden har du:
|
1. følt dig trist til mode, ked af det? |
5 |
4 |
3 |
2 |
1 |
0 |
|
2. mistet interessen for dine daglige gøremål? |
5 |
4 |
3 |
2 |
1 |
0 |
|
3. mistet energien og kræfterne? |
5 |
4 |
3 |
2 |
1 |
0 |
|
4. haft mindre selvtillid? |
5 |
4 |
3 |
2 |
1 |
0 |
|
5. haft dårlig samvittighed eller skyldfølelse? |
5 |
4 |
3 |
2 |
1 |
0 |
|
6. følt, at livet ikke er værd at leve? |
5 |
4 |
3 |
2 |
1 |
0 |
|
7. haft besvær med at koncentrere dig, f.eks. at læse avis eller følge med i fjernsyn? |
5 |
4 |
3 |
2 |
1 |
0 |
|
8a. følt dig rastløs? 8b. været mere stille? |
5 |
4 |
3 |
2 |
1 |
0 |
|
9. haft besvær med at sove om natten? |
5 |
4 |
3 |
2 |
1 |
0 |
|
10a. haft nedsat appetit? 10b. haft øget appetit? |
5 |
4 |
3 |
2 |
1 |
0 |
|
Total score |
|
|
|
|
|
|
Kilde: http://depnet.dk/universe6/testyourself/mdi/
Tolkning af resultatet:
I testen svarede du på, hvordan du har haft det i de sidste to uger. Udregn din totale score.
Dette resultat i form af points kan fortolkes på følgende måde:
20-24 points: Du har tegn på lettere depression. Du bør kontakte din psykolog eller din læge.
25-29 points: Du har tegn på moderat depression. Du bør kontakte din psykolog eller din læge.
30-50 points: Du har tegn på svær depression. Du bør kontakte din psykolog eller din læge med det samme
Kontakt til PsykologCenter 1100 :
30 30 37 01 e-formular online booking
Er du interesseret i at vide mere eller ønsker du at bestille en tid? Så er du velkommen til at ringe til os på tlf. 30 30 37 01 eller skrive en mail til kontakt@psykologcenter1100.dk