Selvskadende unge
30 30 37 01 e-form online booking
Mange unge mennesker oplever meget pres i hverdagen, det kan være forventninger fra familien eller sig selv til at klare sig rigtig godt fagligt, det kan være forældrenes skilsmisse eller et subjektivt pres at fremstå overskudsagtig og stærk. Det kan også være for nogen, at man føler sig utilstrækkelig, svag eller ikke pæn nok. Nogle har været udsat for vold eller oplevet traumer, og døjer med had til sig selv eller personer i sit liv. For at lindre den indre smerte, kan unge finde på at gøre nogle selvskadende handlinger eller udvikle generelt en selvdestruktiv adfærd – da det hurtigt bliver måden at klare hverdagen på.
Problemer, der kan udløse selvskadende adfærd:
- Konflikter med kærester, veninder eller kammerater
- Stress
- Et stort forventningspres
- Forældres skilsmisse
- Konflikter med forældre eller andre familiemedlemmer
- Mobning
- Ensomhed
- At man klarer sig dårligt i skolen
- Depression
- Lavt selvværd
- Seksuelle problemer
- Skole- eller arbejdsrelaterede problemer
Det er forskelligt fra person til person, hvordan man reagerer på de forskellige problemer, og det er forskelligt, hvilke måder man gør skade på sig selv på:
- Cutting: skære i sig selv med skarpe genstande
- Tage en overdosis af piller eller medicinmisbrug
- Drikke store mængder alkohol
- Brænde sig selv med cigaretter
- Hælde kogende vand over sig selv
- Slå sig selv hårdt med knytnæver eller genstande
- Hårudrivning
- Selvmordstanker og selvmordsforsøg
- Anoreksi og andre spiseforstyrrelser (læs mere her)
Har du brug for hjælp?
Hvis du lider af nogle af ovenstående problemer, anbefales det klart, at du søger professionel hjælp og starter i terapi hos en psykolog. Hvert forløb bliver tilpasset den enkelte, og du har selv indflydelse på dit forløb. Det er dog altafgørende for et succesfuldt forløb, at du får åbnet op for de problemer, som ligger til grund for din selvskadende adfærd – så vi i fællesskab, kan få en nærmere forståelse af disse og dermed udvikle metoder til, hvordan du kan lære at kontrollere dine følelser.